保育士さんの体を癒す💛ティーダストレッチ01

毎日お疲れ様です♪
腰・肩・膝の不調によく効くストレッチをご紹介！
保育士さんの元気と健康を応援します☆彡
一緒にチャレンジしてみてくださいね！

松原瞳（まつばら ひとみ）

沖縄県出身。
理学療法士を養成する専門学校のアスレティックトレーナー学科を卒業後、整形外科のリハビリ助手として従事。
大手フィットネスジムやストレッチ専門店でのトレーナー活動を経て、現在は出張トレーニング、ストレッチ、アスレティックリハビリテーションなど各方面で活動中。
スポーツと医療の目線からの身体機能改善アプローチができるトレーナー。