保育士さんの体を癒す💛ティーダストレッチ05

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毎日お疲れ様です♪
抱っこなどで疲れやすい腰によく効くストレッチをご紹介!
保育士さんの元気と健康を応援します☆彡
一緒にチャレンジしてみてくださいね!


松原瞳(まつばら ひとみ)

沖縄県出身。
理学療法士を養成する専門学校のアスレティックトレーナー学科を卒業後、整形外科のリハビリ助手として従事。
大手フィットネスジムやストレッチ専門店でのトレーナー活動を経て、現在は出張トレーニング、ストレッチ、アスレティックリハビリテーションなど各方面で活動中。
スポーツと医療の目線からの身体機能改善アプローチができるトレーナー。

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